Meer inzicht in jezelf leidt je naar meer zelfvertrouwen en meer levensvreugde.

Het is mijn doel om een veilige bedding te creëren waarin jongeren, volwassenen en ouderen terecht kunnen met hun verhaal en hun manier van zijn. Fysiek wil ik mensen en organisaties in beweging brengen via individuele therapie en groepsactiviteiten. Ik gebruik hiervoor inzichtelijke gesprekken, bewuste beweging, ademhaling, stem, massage, dans en zang.

Mentaal help ik mensen en organisaties om orde te scheppen in hun emoties, gedachten en overtuigingen. Ik begeleid hen om hun ervaringen te bekijken vanuit een nieuw en constructief perspectief. Hierdoor kunnen zij nieuwe handelingsmogelijkheden ontdekken vanuit het hart zodat ze met meer zelfvertrouwen en levensvreugde in het leven kunnen staan.

Actueel:

image.png

Speelse en Verbindende Dans
Wil je graag wat meer rust brengen in je hoofd via beweging? 
Heb je behoefte aan meer verbinding met je lichaam en je emoties? Of ben je iemand die graag danst maar de stap nog niet durfde te wagen? 
Ook als je gewoon zin hebt om je te amuseren, ben je welkom!
In deze reeks van 5 avonden kom je plezierig in beweging met dynamische ontspanningsoefeningen, die in rustige opbouw overgaan in dans. Je maakt lichamelijke en emotionele spanningen los d.m.v. beweging, ademhaling en eenvoudige mindfulness- oefeningen.
Versterkend voor de conditie en de levensvreugde!
Helende bij stress, depressie en burn-out.

Het zomert bovendien. De workshops gaan door in de mooie danszaal van de Sportoase Rotselaar, waar je nadien kan blijven plakken voor een terrasje of een wandeling rond het meer!

Data: Dinsdag 11, 18 en 25 juni, 19u-20u
Dinsdag 2,9,16 en 23 juli, 20u-21u

De workshops  zijn apart te volgen, graag op voorhand inschrijven, via mail, telefoon of sms.
Wil je een beurtenkaart, dan kan je je inschrijving alvast bevestigen door overschrijving op rekeningnummer: BE41 9731 7047 5102.
Het is fijn als je op voorhand laat weten dat je meedoet. Ben je toch een late beslisser, dan kan je nog inschrijven tot 12u van de betreffende dag.
Inkom: 9 euro, 40 euro voor 5- beurtenkaart, 50 euro voor 7 beurten.
Plaats: Danszaal Sportoase, Vakenstraat 18, Rotselaar
Meer Info: Gerda Van de moortel, 0486/50.43.83

Panel 1

Innerlijk Kind- en Ademtherapie

Voor wie?

We leiden ons leven vaak met vallen en opstaan, dat is normaal. Het hoort bij ons mens-zijn dat we niet altijd weten hoe we met bepaalde situaties moeten omgaan, en dat we gaandeweg nieuwe inzichten verwerven. Soms geraken we te veel gebukt onder wat zich voordoet op ons levenspad en kunnen we het niet meer zien als een uitdaging om te groeien.

Zo kunnen we last krijgen van stress, depressiehyperventilatiepsychosomatische klachtenfaalangst of gebrek aan zelfvertrouwenrelatieproblemen,moeilijke opvoedingssituaties.

Onze gevoelens vinden geen gezonde uitweg (meer). We komen in situaties terecht, waarin we niet vinden wat we eigenlijk nodig hebben. Zulke situaties zijn meestal belangrijke signalen dat er iets moet veranderen. Maar wat schort er en wat kan er veranderen? Dat is niet altijd duidelijk.

Wat bied ik jou?

In de eerste plaats wil ik er zijn voor jou, je een plaats geven om te komen met jouw verhaal. Ik wil je een luisterend oor bieden, zonder oordeel, een plek waar je terecht kan met je, misschien verwarde, gevoelens.

Misschien is het nodig om je terug te brengen naar ervaringen uit je kindertijd, waarin je werd gekwetst. Ervaringen van het gekwetste kind in jezelf kunnen aan de basis liggen van beperkende overtuigingen, “hypnoses”, waarvan je je misschien niet bewust bent, maar die wel een grote invloed kunnen hebben op je huidige denken, voelen en handelen.

Ik help je je ervaringen te structureren, stukjes van je levenspuzzel te zoeken om jezelf beter te begrijpen.

Ik bied je een kader aan waarin je je huidige en vroegere ervaringen kan plaatsen, zodat je weer in je eigen levensstroom terecht komt.
Vanuit het volwassen deel in jezelf, spoor ik je aan om zorg te dragen voor je eigen behoeftes en groeipijnen. Zo leer je als het ware een bedding creëren waarin je je wonden kan helen.
Ik nodig je uit om te ontdekken dat achter je “zwakte” ook je kracht zit. Ik stimuleer je om te zoeken naar de betekenis van situaties die zich in je leven voordoen als lessen waardoor je telkens weer de kans krijgt om te leren en te groeien!
Afhankelijk van de vraag  van de cliënt, gebruik ik verschillende technieken zoals gesprek, ademhalingsoefeningen, rebirthing, geleide fantasie (naar onbewuste overtuigingen), relaxatie, rollenspel, intuïtieve dialoog (ouder-kind), voice dialogue, circling, meditatieve oefeningen.

Speciaal voor mensen met stress en hyperventilatie:

Met 3 sessies ademtherapie van 1,5 u  kan ik je al een heel eind op weg helpen.

Voor bedrijven:

  • Begeleiding op maat van werknemer en bedrijf.
  • Preventie van burn-out.

Prijs

Voor particulieren:25 euro voor een eenmalig kennismakingsgesprek van 1u
50 euro per u
65 euro per 1,5u
180 euro voor 3 sessies van 1,5u.
Sociaal tarief mogelijk.
Voor koppels70 euro per u
90 euro per 1,5u
Voor bedrijven:Vraag vrijblijvend een offerte.
Panel 2

Meer over mij…

Achtergrond

Als kind was ik een speels, creatief en gelukkig meisje. Van jongs af aan heb ik mij verbonden gevoeld met iets wat hoger is dan de materiële wereld. Tijdens mijn humaniora studeerde ik hard omdat het zo hoorde, maar ik vervreemdde van mezelf en werd onzeker. Mijn opvoedingssituatie bood me niet de ondersteuning die ik nodig had.

Naast mijn theoretische studies als orthopedagoge, ging ik op zoek naar meer antwoorden op mijn eigen emotionele knopen. Die vond ik in Bio-Energetica en Emotioneel Lichaamswerk, waar ik weer kon open bloeien en waarin het werken aan mezelf veel centraler stond. Ik ondervond hoe goed het deed om letterlijk te bewegen en ik snoepte van de nieuwe inzichten, die mijn bewustzijn mochten verruimen.
Na enkele intense ervaringen, die mijn leven ingrijpend veranderden, volgde ik de 4-jarige psychotherapeutische opleiding Neo-Hypno- en Ademtherapie aan de Academie voor Body en Soul (Siddharta Van Langen).

Ervaring en opleinding

Als opvoedster en als orthopedagoge werkte ik doorheen de jaren met verschillende doelgroepen (kinderen, jongeren, mensen met een beperking en ouderen).
Twintig jaar als vormingswerkster bij KVLV en Femma leerden mij genieten van en creatief zijn in het geven van vormingen en workshops i.v.m. opvoeding, relaxatie, dans, zingeving en welzijn.

Doorheen opleidingen, vormingen en levenservaringen heb ik geleerd dat bepaalde maatschappelijke structuren, opvoeding en denkwijzen ons kunnen vervreemden van onszelf. Voor mezelf is het erg belangrijk om te kunnen leven vanuit de wijsheid van mijn hart en mijn lichaam, vanuit mijn behoeftes en verlangens. Het betekent tevens dat ik me vanuit authenticiteit en kwetsbaarheid wil verbinden met anderen. Verder houdt het in op een ethische manier omgaan met anderen, ook op economisch vlak.

Doel

Ik wil mijn kennis, inzichten en sleutels tot levensvreugde delen met jou en mijn bijdrage leveren tot een betere relatie met onszelf en met de wereld, want die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Studies en diploma’s

  • Master in de Orthopedagogie aan de K.U.Leuven, afstudeerrichting Opvoedingsmoeilijkheden, 1989
  • Aggregatie-opleiding, 1998
  • 4-jarige psychotherapeutische opleiding aan de Academie voor Body & Soul te Hoogstraten, 1994
  • Stoelmassage bij Shiatsu Stoelmassage Instituut België
  • Muziekacademie Aartselaar, 1984

Bijkomende Vorming in workshops en studiedagen

  • Systeem- en Communicatietherapie bij Interactie Academie Antwerpen.
  • Nieuwe Autoriteit en Geweldloos Verzet in de opvoeding.
  • Geweldloze en Verbindende Communicatie.
  • Therapeutische en opvoedkundige bijscholingen o.a. bij Lut Celie
  • Vormingscursus voor gespreksleiders bij de Bond voor Grote en Jonge Gezinnen.
  • Uitgebreide ervaring met Client-Centered Therapie, Emotioneel Lichaamswerk.
  • Familieopstellingen.
  • Relaxatie, Holistic Pulsing, Senso-Relaxatie, Reichiaans Lichaamswerk, Body-Reading.
  • Intuïtief schilderen en kleien, improvisatietheater, dans, zang en klank, natuurbeleving, ukelele.
  • Diverse zangtrainingen bij Wisper te Kessel-lo en bij Muziekschool De Vlier te Leuven.
  • Deelname aan creatief dansproject met optreden bij Stephan Merchant.
  • Circling (meditatie-in-relatie) bij de Circling Community Belgium.